Активный зимний отдых нужно начинать с выбора правильного сноуборда или горных лыж. От этого зависит безопасность райдера. Разбираемся, как не ошибиться, покупая инвентарь, и спрашиваем мнение экспертов.
Подбор экипировки для лыжного спорта начинается с определения своих параметров и опыта катания. Перед тем как купить или взять снаряжение в аренду, сравните варианты, почитайте о них, проконсультируйтесь со специалистами в магазине.
Если вы впервые едете в горы кататься, не обязательно покупать все снаряжение — любые лыжи можно взять в прокате. Но крайне желательно обзавестись личной парой горнолыжных ботинок, от них напрямую зависит ваш комфорт на трассе.
Выбор правильных ботинок
Именно ботинки могут либо сделать ваши спуски комфортными и приятным, либо полностью испортить впечатления от катания. В горнолыжных ботинках вы будете проводить от несколько часов до целого дня, а они гораздо жестче привычных нам зимних сапог.
Первое важное правило: обувь должна сидеть плотно. Не нужно брать размер с «запасом» в случае как с коньками или роликами.
Следующий критерий — жесткость. Она определяется флекс-индексом от 50 до 140. С ростом этого показателя обычно растет и цена.
Сравним жесткость ботинок наглядно.
1. Ботинки средней жесткости подойдут новичкам и райдерам, которые не гонятся за рекордами. Покупайте более мягкие ботинки для спокойного, комфортного катания.
2. Ботинки с высоким флекс-индексом дают больший контроль. Подходят для любителей скорости и для оттачивания техники.
Выбрать идеальную пару обуви с первой попытки вряд ли получится, все производители делают ботинки по-разному. В моделях может отличаться жесткость, ширина колодки и другие параметры.
Чтобы выбрать правильные ботинки, нужно научиться понимать свои ощущения.
1. Надеваем ботинки. Сначала плотно прижмите язычок к ноге, чтобы он находился под пластиковыми элементами. Сперва застегните клипсы у сгиба голеностопа, а затем — крайние. При правильной посадке пятка будет упираться в задник ботинка.
2. Теперь согните колени, либо примите правильную стойку, если уже умеете кататься. Если выбранная пара сидит плотно, облегает ногу и не доставляет сильного дискомфорта — все хорошо.
3. Попробуйте пошевелить пальцами. Если получается, но при этом саму стопу вы не можете продвинуть вперед, назад или в сторону, размер выбран удачно.
Советуем примерить разные ботинки, сравнить ощущения и понять их различия.
Для женщин и детей создаются специальные модели для разного уровня подготовки. Они учитывают анатомические особенности женской и детской стопы.
Для максимально комфортного катания можно сделать специально подогнанные под вас стельки. Также современные горнолыжные ботинки предполагают интересный способ подогнать их под особенности стопы и голени человека. Способ называется термоформовкой. Сапожок вынимают, нагревают в специальной печи и вставляют обратно в ботинки. Райдеру остается только надеть ботинки и зашнуровать их.
Как выбрать лыжи
Сначала сравните разные модели, учитывая ваш рост, стиль катания и бюджет.
Совет: если вы новичок, можно взять модель попроще. Также имеет смысл арендовать первую пару горных лыж и попробовать разные фирмы и модели лыж на практике перед покупкой. Так вы сможете понять, какие лыжи подходят вам лучше всего, даже если вы новичок.
1. Первый критерий — жесткость. Лыжи средней жесткости лучше покупать новичкам, жесткие — экспертам. Не покупайте слишком мягкие лыжи, если хотите развивать свой уровень и планируете кататься на этой паре не один сезон.
2. Затем выбираем длину.
Сильнейший атлет сборной России по фристайлу в дисциплине half-pipe Валерия Демидова объясняет, что в этом вопросе все очень индивидуально.
«Обычно райдеры выбирают длину лыж на свой вкус, но чаще всего они должны быть на 5-10 см ниже твоего роста. Помни, чем короче лыжи, тем комфортней тебе крутиться на трамплинах и делать трюки на перилах, но сложнее приземлять. Все работает наоборот, когда они длинные».
Для ски-тура, где больше ходьбы, чем катания, стоит брать не слишком широкие модели лыж. Чтобы не соскальзывать на подъемах, на них клеят камус (специальные ленты с шерстяным или синтетическим ворсом).