Workout в горах
Workout в горах
  • Нижний город, +540 м
  • workout-площадка в парке «Времена года» напротив кафе «Гости»
  • каждый вторник и четверг
  • время работы: 18:30 ч – 19:30 ч
  • 8 (911) 027-64-41

 Функциональные тренировки на горном Курорте Красная Поляна проходят на workout-площадке под открытым небом и рассчитаны для всех уровней физической подготовки. Занятия проводятся тренером по воркауту и функциональной тренировке Юрием Серебряковым и отлично подойдут всем, кто стремится улучшить выносливость, развить физическую силу, похудеть и привести в порядок мускулатуру. Особый воздух горной местности, насыщенный фитондидами, дополнительно стимулирует сердечно-сосудистую систему организма, что позволяет повысить эффективность тренировок. Каждое занятие разбито на 5 блоков: разминка, отработка сложных элементов, основной блок, заминка, растяжка. Основная нагрузка осуществляется за счет работы с собственным весом.

Для занятий необходимо иметь при себе: спортивная форма, питьевая вода, полотенце.

Количество мест в группе ограничено.

Предварительная запись по телефону обязательна.

Оплата на месте. Стоимость 300 руб.

 

Другие активности